2.1 Therapeutische Yogakunden vs. Yogaschüler

Während das Ziel eines “normalen” Schülers in einer “normalen” Yogaklasse (Anmerkung: Wir verwenden hier das Wort “normal” im Gegensatz zu “therapeutisch”) in der Regel darin besteht, gesund und fit zu bleiben, die Flexibilität zu erhöhen und zu erhalten oder geistiges und emotionales Gleichgewicht zu finden, möchte ein Schüler in einer therapeutischen Yogaklasse auf spezifische körperliche, geistige und/oder emotionale Bedürfnisse eingehen .

So, Yoga-Therapie kann genauer definiert werden als “der Prozess, der den Einzelnen befähigt, durch die Anwendung der Lehren und Praktiken des Yoga Fortschritte in Richtung einer verbesserten Gesundheit und eines besseren Wohlbefindens zu machen” (laut IAYT).

Im Gegensatz zu normalen Yogaschülern, die in der Regel bei guter Gesundheit sind, haben Yogatherapie-Kunden in der Regel eine bei denen ein körperliches oder psychisches Problem diagnostiziert wurde Neben anderen möglichen medizinischen oder therapeutischen Ansätzen suchen sie nach komplementären Mitteln zur Lösung ihrer Gesundheitsprobleme.

Aus diesem Grund verbringen Yogatherapeuten in der Regel viel Zeit Zuhören und Beobachten der Kunden Auf diese Weise sind sie in der Lage, verschiedene Wege zu finden, um die Symptome ihrer Klienten zu lindern und die Funktionalität ihres Körpers zu verbessern.

Das bedeutet, dass die Yogatherapie Yoga umfasst Techniken, die auf den einzelnen Kunden zugeschnitten sind Die Absicht hinter diesem Ansatz ist es, den Yogatherapie-Schülern das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu vermitteln, d.h. sie lernen, dass sie die Kontrolle über ihre Genesung haben, anstatt ihrem Gesundheitszustand ausgeliefert zu sein.

2.2 Therapeutischer Schwerpunkt

Sie haben vielleicht schon bemerkt, dass der Unterschied zwischen Yoga und therapeutischem Yoga/Yogatherapie nicht immer so offensichtlich ist. Sie denken vielleicht, dass immer dann, wenn eine Person Yoga praktiziert, um einen Gesundheitszustand zu lindern oder zu überwinden, sie Yogatherapie praktiziert.

Dies trifft bis zu einem gewissen Grad zu, da viele Yoga-Praktizierende versuchen, die ihre Kraft, Flexibilität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern Immer mehr Menschen nehmen an Yoga teil, weil sie hoffen, bestimmte körperliche oder geistige Beschwerden zu lindern oder zu verbessern. Heutzutage, da die Popularität von Yoga auf allen Kontinenten der Welt zunimmt, hat es sich in der öffentlichen Psyche verankert, dass Yoga bedeutende Auswirkungen haben kann. therapeutische Vorteile .

Aber therapeutisches Yoga geht über eine “normale” Yogapraxis hinaus: In der Yogatherapie werden Yoga- und Achtsamkeitspraktiken angewandt auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung um einen umfassenden, wirksamen und effizienten Ansatz zur Linderung von Gesundheitsstörungen zu bieten.

Das Ziel der Yogatherapie ist es sich ein vollständiges Bild von den Symptomen des Kunden machen die sie beunruhigen, und ermitteln so die am besten geeigneten yogischen Methoden zur Bewältigung dieser Symptome. In vielen Fällen geht dies mit anderen pharmazeutischen und/oder therapeutischen Behandlungen einher.

Die Yogatherapie zielt auch darauf ab, die Praktizierenden zu befähigen ihre gesundheitlichen Herausforderungen zu überwinden Auf diese Weise gewinnen sie an Unabhängigkeit, da sie in der Lage sind, eine aktivere Rolle bei ihrer Selbstfürsorge einzunehmen.

2.3 Die Fähigkeiten des Yogatherapeuten

Yogatherapie erfordert eine spezielle Ausbildung und ein breites Spektrum an Fähigkeiten um eine starke Beziehung zwischen dem Yogatherapie-Schüler (oft als “Klient” bezeichnet) und dem Yogatherapie-Lehrer (auch als “Yogatherapeut” bezeichnet) aufbauen zu können, die notwendig ist, um eine positive Veränderung für den Klienten zu bewirken.

Darüber hinaus kombiniert die Yogatherapie Wissen aus einer Vielzahl von Bereichen : von der modernen Forschung in Anatomie und Physiologie bis hin zu medizinischen Studien, Psychologie und Yoga.

Es muss an dieser Stelle erwähnt werden, dass Yoga entgegen der landläufigen Meinung nicht unbedingt für jeden geeignet ist, oder genauer gesagt: Nicht jede Yoga-Praxis ist für jeden geeignet .

Die Wahrheit ist, dass viele Yogahaltungen, die in normalen Yogakursen gelehrt werden (eine Auswahl davon finden Sie in unserem Tool, dem Yoga-Sequenz-Erstellung ) sind kontraindiziert für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes, Asthma oder Autoimmunerkrankungen. Das Gleiche gilt für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden wie schweren Haltungsschäden, Skoliose, Bandscheibenvorfällen, Hüftdysplasie und anderen.

Darüber hinaus kann Yoga auch kontraproduktiv für Menschen sein, die an psychischen Erkrankungen wie Essstörungen, klinischen Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und Panikstörungen leiden, wenn der Lehrer nicht ausreichend geschult ist.

Aus diesem Grund muss der Yogatherapeut über fundierte Kenntnisse der modernen Medizin und traumabewusste Psychologie In einigen Fällen kann es sogar ratsam sein, mit anderen Heilpraktikern zusammenzuarbeiten, um die Yogatherapie als eine angepasste, sichere und ergänzende Behandlungsform weiterzuentwickeln.

TINT-Lehrer Young Ho Kim zeigt Ihnen therapeutische Yoga-Posen zur Beruhigung Nacken- und Schulterschmerzen .

2.4 Anwendung von therapeutischem Yoga

Mit neue Erkenntnisse und regelmäßige Aktualisierungen In Bezug auf neue medizinische Behandlungen von Krankheiten muss sich auch die Yogatherapie ständig weiterentwickeln und anpassen. So gelten zum Beispiel die Yoga-Umkehrungen seit langem als die wichtigste Asanas Dank moderner medizinischer Forschung und Erkenntnisse wissen wir heute, dass Umkehrungen das Gehirn auf die Meditation vorbereiten können. einen Schlaganfall verursachen bei Menschen mit einer Prädisposition für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Im Gegensatz dazu waren Umkehrungen für menstruierende Frauen lange Zeit kontraindiziert, da man glaubte, dass das Blut aus der Gebärmutter in andere Organe eindringen könnte, was sich natürlich ebenfalls als falsch erwiesen hat.

Deshalb ist die Yogatherapie (und – um ehrlich zu sein – JEDE Yogapraxis) erfordert eine hoch entwickelte Kompetenz Dazu gehört auch das Wissen über eine Vielzahl von Kontraindikationen, Modifikationen und Variationen, die bei der Arbeit mit Kunden mit besonderen Bedürfnissen, wie z. B. Übergewicht, erhöhtem Blutdruck, Diabetikern, Bandscheibenvorfällen und anderen Rückenproblemen oder einer Herzerkrankung in der Vorgeschichte, angewendet werden müssen.

Darüber hinaus ist die Yogatherapie auch sowohl Trauma-informiert und traumasensibel Sie basiert auf der Arbeit von Bessel van der Kolk und anderen Spezialisten auf diesem Gebiet und kann daher auch als ergänzende Behandlung in der Traumatherapie und zur Behandlung von psychischen und psycho-somatischen Erkrankungen wie Depressionen, Angst- und Panikstörungen oder Essstörungen eingesetzt werden.

Wie bereits erwähnt, gibt es einige Überschneidungen in der Arbeit von Yogalehrern und Yogatherapeuten, aber jeder hat einen anderen Schwerpunkt und besondere Fähigkeiten.

3.1 Maßgeschneiderte Ausbildung

Während Yogalehrer in der Regel darauf abzielen, ihren Schülern eine umfassende Yoga-Erfahrung zu vermitteln, gehen Yogatherapeuten gezielt auf die spezifischen Probleme ihrer Kunden ein und unterstützen sie mit maßgeschneiderte Techniken die speziell zu ihrer körperlichen, emotionalen und/oder psychischen Gesundheit beitragen.

Therapeutische Yogalehrer brauchen eine eine gründlichere und intensivere Ausbildung und akademische Arbeit um das medizinische Wissen und die psychotherapeutischen Fähigkeiten zu erwerben, die erforderlich sind, um auf die verschiedenen gesundheitlichen Bedürfnisse der Menschen einzugehen und Yogatechniken anzubieten, die für den Gesundheitszustand ihrer Klienten geeignet sind.

3.2 Bewertung und individuelle Behandlung

Die Yogatherapie kann sowohl in einer Gruppe als auch in Einzelgesprächen angewandt werden, doch gibt es einige grundlegende Schritte, die jeder Yogatherapeut befolgen muss. In der Regel beginnt ein Yogatherapeut mit Bewertung des Gesundheitszustands ihrer Kunden Anschließend wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, der je nach Reaktion des Klienten im Laufe der Behandlung angepasst werden kann.

Das bedeutet, dass Yogatherapeuten zu verstehen, warum ihre Kunden zu ihnen gekommen sind Aus diesem Grund sollten Yogatherapeuten auch im Zuhören, Fragen, Beobachten und Berühren geschult sein, um ihre Klienten bestmöglich einschätzen zu können.

3.3 Umfassende Ausbildung und Qualifikationen

Im Gegensatz zu “allgemeinen” Yogalehrern profitieren diejenigen, die einen therapeutischen Ansatz für Yoga verfolgen, auch von eine umfassendere Ausbildung um gesundheitliche Komplikationen während der Behandlung zu vermeiden und mögliche Kontraindikationen zu kennen.

Daher muss ein qualifizierter Yogatherapeut eine spezielle Ausbildung absolvieren, um die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, wie z. B.:

Unsere TINT-Lehrer Mirjam Wagner und David Lurey Ihnen einen therapeutischen Ansatz beibringen, um Schmerzen in den Schultern und in den Hüften zu lösen.

Yoga, wie wir es im Westen oft praktizieren, konzentriert sich normalerweise auf die körperliche Praxis von Asanas Manchmal werden Pranayama und Meditation integriert. Im Allgemeinen passen die Schüler ihre Praxis an den Yogalehrer und den Yogastil an. Yoga-Sequenz das gelehrt wird.

Das heißt aber nicht, dass Yoga im Allgemeinen nicht schon eine Menge an Vorteilen bietet. Vorteile Diese sind jedoch in der Regel allgemein gehalten und nicht auf bestimmte körperliche und/oder emotionale Zustände ausgerichtet.

4.1 Kundenorientierter Ansatz

Therapeutisches Yoga, andererseits, konzentriert sich auf den einzelnen Praktiker Es verfolgt einen umfassenden Ansatz, um durch die Anwendung verschiedener Yogatechniken die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Übenden zu verbessern.

Therapeutisches Yoga wird also nicht nur von Yogalehrern oder Therapeuten unterrichtet, sondern auch von Physiotherapeuten und Psychologen um zum Beispiel chronische Schmerzen oder emotionale Traumata zu heilen.

Durch die Auswahl von Techniken im Hinblick auf ihren spezifischen Nutzen für einzelne Klienten mit bestimmten gesundheitlichen Problemen kann therapeutisches Yoga helfen die Symptome verschiedener Krankheiten zu bewältigen Diese reichen von chronischen Schmerzen über Müdigkeit bis hin zu Schlaflosigkeit.

Darüber hinaus kann die Yogatherapie die Klienten befähigen, die eine aktivere Rolle bei der Selbstfürsorge um ihre gesundheitlichen Probleme zu überwinden und ihre Unabhängigkeit zu erlangen.

4.2 Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

A 2021 Studie festgestellt, dass Yoga, therapeutisch angewandt, bei der Bewältigung einer Reihe von psychischen Erkrankungen helfen kann, und eine Studie 2011 legt nahe, dass die Yogatherapie als ergänzende Therapieform bei psychischen Erkrankungen eingesetzt werden kann und in der Regel auch weniger Nebenwirkungen hat als Medikamente.

Genauer gesagt, kann die Yogatherapie helfen bei Behandlung von psychischen Erkrankungen wie zum Beispiel:

Darüber hinaus wirkt sich therapeutisches Yoga nicht nur positiv auf die psychische Gesundheit aus, sondern kann auch wirksam sein bei Behandlung körperlicher Erkrankungen wie z. B. chronische Schmerzen, die durch Stress oder Traumata verursacht werden, die im Körper gespeichert wurden und sich in körperlichen Symptomen manifestieren. Die Yogatherapie hat also eine Vielzahl anderer Ziele und Vorteile.

Geist-Körper-Fokus

Die in der Yogatherapie angewandten Übungen und Techniken konzentrieren sich gleichzeitig auf den Geist und den Körper und unterstützen die Praktizierenden bei der Entwicklung beider geistiges und körperliches Bewusstsein Dies verbessert die Verbindung zwischen Geist und Körper und schult die Achtsamkeit.

Verbessert die allgemeine Fitness

Therapeutisches Yoga ist nicht nur für kranke und verletzte Menschen von Nutzen, auch Menschen ohne spezifische gesundheitliche Probleme können von therapeutischen Yogakursen profitieren und ihre körperliche Fitness verbessern, ihre Haltung korrigieren und ihre Kraft, ihr Gleichgewicht und ihre Flexibilität steigern.

Der Yogatherapie werden auch folgende Wirkungen zugeschrieben positive Auswirkungen auf schlechte Gesundheitsbedingungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, schlechte Körperhaltung und schlechte Fitness im Allgemeinen.

Weniger unerwünschte Nebenwirkungen

Jedes Medikament, das zur Behandlung von psychischen oder physischen Erkrankungen eingesetzt wird, kann Nebenwirkungen haben. Bei manchen Medikamenten ist die Liste länger und erschreckender als bei anderen. Im Gegensatz dazu hat die Yogatherapie – wenn sie richtig und von einem gut ausgebildeten Therapeuten angewandt wird – nur wenige bis gar keine Nebenwirkungen.

Alternative Form der Therapie

Schließlich hat auch die Schulmedizin ihre Grenzen. Es gibt Menschen oder Erkrankungen, bei denen die Schulmedizin nicht die gewünschte Heilung bringt. In anderen Fällen sind die Nebenwirkungen von Medikamenten und/oder Behandlungen für den Einzelnen einfach zu beängstigend.

In solchen Fällen kann die Yogatherapie eine große Hilfe sein. alternative oder zusätzliche Therapieform Die Methode ist besonders für diejenigen geeignet, die mit einem ganzheitlichen Körper-Geist-Ansatz bessere Ergebnisse erzielen wollen.

4.4 In der Yogatherapie verwendete Techniken

Die Yogatherapie wird in der Regel in Einzelgesprächen durchgeführt, kann aber auch in kleinen Gruppen praktiziert werden, wobei die Kraft der Gruppe den Heilungsprozess noch verstärken kann.

Eine therapeutische Yogastunde kann die Anwendung der folgenden Techniken beinhalten.

Yoga-Stellungen/Asanas

Wie jede Yogastunde umfasst auch das therapeutische Yoga eine Vielfalt der Posen die genannt werden Asanas In der Yogatherapie wird der Therapeut gezielt geeignete Methoden auswählen und unterrichten. Yogastellungen, die die Problembereiche der Kunden ansprechen Hier werden in der Regel Yogastützen wie Blöcke, Gurte oder Stühle verwendet, um den Klienten zu unterstützen.

Eine sanfte und leicht zugängliche Umkehrung in einer therapeutischen Yogaklasse kann zum Beispiel die Stellung “Beine an der Wand” sein (anstelle des Schulterstands), die bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit Linderung verschaffen soll.

Üben Sie einen therapeutischen Ansatz zur Entlastung von Nacken und Schulter mit Young Ho Kim auf TINT.

Atemübungen/Pranayama

Der Yogatherapeut führt den/die Klienten durch eine Reihe von Atemübungen, die auch als Pranayama Diese Praktiken können von energetisierender Atemarbeit bis hin zu ausgleichenden Atemübungen reichen.

Meditation und Entspannung

Die Yogatherapie kann auch Entspannungs- und Achtsamkeitspraktiken umfassen, wobei die Meditation entweder separat oder in Kombination mit Asanas oder Pranayama .

Visualisierung

Yogatherapeuten können auch Visualisierungsübungen oder geführte Bilder verwenden, um Körper und Geist zu beruhigen, indem sie eine geführte Visualisierung anbieten, die zu innerem Frieden führt.

Traditionellere Formen der Yogatherapie können auch Techniken wie Singen, Beten, Lesungen, Rituale und spirituelle Beratung beinhalten.

Hausaufgaben

Eine weitere wichtige Technik, die in der Yogatherapie eingesetzt wird – und die sich wiederum von der “normalen” Yogastunde unterscheidet – sind die Hausaufgaben. Die Schüler oder Klienten profitieren enorm, wenn sie lernen die Praktiken in ihr tägliches Leben einbauen anstatt sie nur einmal pro Woche im Rahmen einer therapeutischen Yogastunde zu praktizieren.

Der Behandlungsplan und die Techniken, die in der Yogatherapie eingesetzt werden, variieren in der Regel je nach Alter, körperliche Fähigkeiten und besondere Bedürfnisse Außerdem zielen alle Übungen und Techniken, die in der Yogatherapie verwendet werden, darauf ab, die Verbindung zwischen Geist und Körper zu maximieren.

Dies gilt zwar für jede Yogapraxis, aber ein Yogatherapeut wird speziell die Bedeutung und den Sinn jeder Übung und Yogapose im Hinblick auf das zugrunde liegende gesundheitliche Problem erklären. Auf diese Weise schafft die Yogatherapie eine Brücke zwischen der Praxis und ihrem kognitiven Rahmen.

Wenn ein Teilnehmer beispielsweise unter Angstzuständen leidet, wird ein Yogatherapeut ihm erklären, wie die praktizierten Stellungen helfen können, die Angst zu lindern.

Die Yogatherapie erhebt zwar nicht den Anspruch, Krankheiten zu heilen, es kann verschiedene Symptome behandeln die mit Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen einhergehen können, insbesondere Schmerzen, Müdigkeit und psychische Probleme.

Als solche, Die Yogatherapie kann ergänzend zu anderen Therapieformen eingesetzt werden. Beachten Sie, dass immer abgewogen werden sollte, ob und inwieweit therapeutische Yogapraktiken für den Einzelnen hilfreich sein können und wie sie in Kombination mit anderen Therapieformen wirken würden.

Obwohl viele Klienten von großartigen Ergebnissen der Yogatherapie berichten, ist es wichtig zu bedenken, dass Yoga ist kein Allheilmittel und keine Wunderwaffe Außerdem muss die Kommunikation zwischen Therapiesuchenden und Therapeuten sehr klar sein, was die zugrundeliegenden Gesundheitsprobleme, die medizinische Vorgeschichte und das gewünschte Ergebnis der Yogatherapie betrifft.

Wenn dies jedoch berücksichtigt wird, jeder kann an der Yogatherapie teilnehmen Dies gilt insbesondere deshalb, weil therapeutische Yogasitzungen je nach den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Schüler oder Klienten einfach oder fortgeschritten sein können.

Wenn Sie tiefer in die Yogatherapie und die Anwendung von therapeutischen Yogapraktiken eintauchen möchten, sollten Sie sich die Wiederholungen des Live-Unterrichts mit therapeutischen Ansätzen für Yoga.

Jede Sitzung umfasst Techniken und Praktiken, die Unterstützung des Körpers bei der Bewältigung körperlicher Probleme Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und den Körper von unangenehmen Empfindungen zu befreien.

Young Ho Kim, Desirée Rumbaugh und Matt Giordano konzentrierten sich zwar alle auf verschiedene Körperteile wie den unteren Rücken und die Schultern, aber sie alle praktizieren lieber statische Posen als kraftvolle Bewegungen, um diese Körperbereiche zu stärken und zu verlängern und so langfristige Vorteile zu erzielen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Lindere Schmerzen im unteren Rücken oder in den Schultern mit Young Ho Kim und Matt Giordano im Wiederholungen ihres Live-Unterrichts mit Schwerpunkt auf therapeutischem Yoga.

Die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) bilden die Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Fünf-Elemente-Lehre hat viele Facetten: Sie steht für die verschiedenen Qualitäten und Funktionen des Körpers, aber auch für Naturphänomene wie Klima, Jahreszeiten, Geschmack und Gefühle.

Jedes Element hat ein entsprechendes Yin- und Yang-Organ, zum Beispiel ist das Yin-Organ des Wasserelements die Niere und das Yang-Organ die Blase.

Die Fünf-Elemente-Theorie wird häufig in der klinischen Praxis und Diagnose verwendet und stellt ein Modell der Beziehungen zwischen den Organen und verschiedenen Geweben, Sinnen und Geschmäckern usw. sowie zwischen den Organen und verschiedenen äußeren Faktoren wie Klima und Jahreszeiten dar.

Als Beispiel werden wir das Holzelement, die damit verbundenen Eigenschaften und deren Anwendung in der klinischen Praxis besprechen.

Die inneren Organe, die dem Holz-Element entsprechen, sind die Leber und die Gallenblase; weitere Entsprechungen sind:

Saison
Die Jahreszeit, die mit Holz in Verbindung steht, ist der Frühling. In der Praxis ist es üblich, dass sich ein Ungleichgewicht der Leber im Frühling verschlimmert, da die Leberenergie sehr aktiv ist und nach oben fließt. Im Frühling drängt die wachsende Energie nach vorne und steigt auf, wodurch die Leberenergie übermäßig steigt.

Klima
Wind ist das Klima des Holz-Elements und kann leicht Menschen betreffen, die unter einem Ungleichgewicht der Leber leiden, was oft mit Kopfschmerzen und steifem Nacken einhergeht.

Emotionen
Wut ist die Emotion, die mit Holz und der Leber verbunden ist. Wenn die Leberenergie stagniert und sich nach oben bewegt, kann sich die Person reizbar fühlen und zu Wutausbrüchen neigen.

Farbe
Chinesische Mediziner achten bei der Diagnose vor allem auf die Farbe des Gesichts: Eine grünliche Gesichtsfarbe deutet auf ein Ungleichgewicht von Holz und Leberorgan hin.

Geschmack
Eine geringe Menge an saurem Geschmack in der Ernährung ist für die Leber von Vorteil, bei einer Lebererkrankung kann es jedoch zu einem übermäßigen sauren Geschmack im Mund kommen.

Sinne
Das Holz-Element entspricht den Augen. Die Leber befeuchtet und nährt die Augen. Wenn eine Leber-Disharmonie vorliegt, wird sie mit Symptomen wie verschwommenem Sehen, trockenen Augen und Kopfschmerzen hinter den Augen in Verbindung gebracht.

Gewebe
Die Leber ist für die Ernährung der Sehnen im Körper verantwortlich. Wenn die Sehnen beispielsweise straff und steif sind, kann dies auf ein Problem mit der Leber oder der Gallenblase hinweisen.

Ton
Schreien, meist aus Wut, entspricht einem Ungleichgewicht der Leber.

Praktizierende der chinesischen Medizin nutzen diese Anzeichen und Symptome, um Ungleichgewichte der inneren Organe zu diagnostizieren und ihre Behandlungen auf bestimmte Organsysteme zu konzentrieren.

Was sind die 5 Elemente der chinesischen Medizin?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschreibt die Fünf-Elemente-Theorie oder Fünf-Phasen-Theorie die Beziehung zwischen den verschiedenen Elementen in der Natur und der Lebenskraft oder “Qi”, die durch sie fließt.

Welches sind die 5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin, die ihre Beziehung zum menschlichen Körper erklären?

Die Fünf-Elemente-Theorie in der TCM, genannt Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, unterteilt den menschlichen Körper in fünf Systeme. Jedes System hat seine eigenen spezifischen Eigenschaften, die durch die Analyse dieser natürlichen Materialien abgeleitet werden können. Die Bewegung und der Austausch zwischen den fünf Elementen werden verwendet, um die Physiologie des menschlichen Körpers zu erklären.

Was sind die 5 Elemente und ihre Bedeutung?

Die Fünf-Elemente-Lehre besagt, dass sich alles in der Natur aus fünf Elementen zusammensetzt: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Damit soll die Komplexität der Natur und der gesamten Materie erklärt werden, indem man sie in einfachere Substanzen zerlegt.

Was sind die Elemente der traditionellen Medizin?

Die fünf Elemente sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Diese Theorie wurde in der TCM-Diagnose bereits in der “Periode der Streitenden Staaten” (476-221 v. Chr.) im alten China verwendet. Wenn Sie zu einer Konsultation kommen, werden unsere TCM-Ärzte Sie nach Ihren Symptomen fragen, Ihre Zunge und Ihren Puls überprüfen.

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